
๐์๋์ฆ 1๋ฑ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๐
๋ฃจํธ์ธ ์ฌ๋ ์ท 4.5์ต
- ์ ๋ ์กฐ๊ธฐ์ํ -
* ์๋์ฆ ๋ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๋ก ๊ฒ์๋๋ ์ ์ํ ์ค ํ๋ฉ์ก 1์
์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋๋ฌด๋ ๋น ๋ฅธ ํ๋ฉ์๋์ ์ด๋ฏธ ์ง๋์ฃผ, ์ธํธ๋ผ์ผ๋ฆฌ๋ฒ๋ ์ต์
์ํ, ๋ค์ด์ด ์๋ ๋จ์๋ ๋ง๋ณด๊ธฐ ์ต์
๊น์ง ์ฐํด ์ฌ์ด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ํ๋๋ฉฐ, ํ๋ฉ์ผ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฑ์ฐ์ง ๋ชปํ๊ณ ์ค๋นํ๋ ๋ชจ๋ ์๋์ด ์กฐ๊ธฐ์ํ๋์์ต๋๋ค. ๋๋ถ์ด 4.5์ต์์ ํ๋ฉ์ก์ ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ <์๋์ฆ 1๋ฑ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ> ์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ฌํ ํ์ดํ์ ์ป๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์กฐ๊ธฐ์ํ ์ดํ, ๋๋์ผ๋ก ๊ตฌ๋งคํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ธํธ๋ผ์ผ๋ฆฌ๋ฒ๋ ์๋์ ์ถ๊ฐํด ์ค ์๋ ์๋์ง, ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ํ์ ์ ํ์ด์ค ์๋ ์๋์ง.. ์ ๋ง ๋ง์ ์ํฌํฐ๋๋ค์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ํ๋๋ฐ์๐ข ๋ค๋ฆ๊ฒ ํ๋ฉ์ ํ์ธํ๋ ๋ฐ๋์ ํ๋ฉ์ ์ฐธ์ฌํ์ง ๋ชปํ ์๋ง์ ์ํฌํฐ๋๋ค๊ป ์ ๋ง ์ก๊ตฌ์ค๋ฌ์ด ๋ง์์ ๋๋ค. ํ๋ฉ์ก 4.5์ต์ ํด๋นํ๋ ๋๋ํ ๋ฌผ๋์ ์ค๋นํ์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ , ์ ํฌ์ ์์๋ณด๋ค ๋ ํฐ ์ฌ๋์ ์ฃผ์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๋ค์ ํ ๋ฒ ๊ฐ์ฌ์ ๋ง์์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์กฐ๊ธฐ์ํ์ผ๋ก ํ๋ฉ์ ๋์น์ ๋ถ๋ค๊ป๋ ์ฃ์ก์ค๋ฌ์ด ๋ง์์ ์ ํฉ๋๋ค.
๋น์ฅ์ ์ต์ฝ์ ๋ํด ํ์ ๋ ์ฌํญ์ด ์์ง๋ง, ์ํฌํฐ๋๋ค์ ์๊ฒฌ์ ์๋ ดํ์ฌ ์ต๋ํ ๋น ๋ฅธ ์์ผ ๋ด์ ์ต์ฝ ์งํ ์ฌ๋ถ ๋ฐ ์ผ์ ์ ๋ํด ํ์ํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ถํ ์ต์ฝ์ ๋ํ ์ฌํญ๋ค์ด ํ์ ๋๋ฉด <์์์>์ ํตํด ์๋ดํด ๋๋ฆด ์์ ์ด๋ฉฐ, ๋ฉ์ด์ปค(๋ฃจํธ์ธ)์ ํ๋ก์ฐ ํด๋์๊ฑฐ๋ ์ด๋ฒ ํ๋ฉํ์ด์ง์ ์ฐํ๊ธฐ(ํํธ)๋ฅผ ๋๋ฌ๋์๋ฉด, ์์์ ์๋ฆผ์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ ์๋๋งํผ ํ๋ฉํ์ง ๋ชปํ์ จ๊ฑฐ๋, ์์ฝ๊ฒ ํ๋ฉ์ ๋์น์ ๋ถ๋ค๊ป์๋ ์์์์ ๊ผญ ํ์ธํด ์ฃผ์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ด์ , ์ ํฌ๋ ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ จ์ ์ํฌํฐ๋๋ค๊ป ๋น ๋ฅด๊ณ ์์ ํ๊ฒ ์ ํ์ ๋ฐฐ์กํด๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ง๋ฐํ ์ค๋นํ๊ฒ ์ต๋๋ค <๊ฒฐ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ๊ณ ์ผ์ > ์๋์ ์์ธํ ์๋ดํด ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํ์ธํด ์ฃผ์ธ์ :)
๐ค๊ฒฐ์ ์๋ด๐
๐ ๊ผญ ํ์ธํ์ธ์! ๋ด์ผ ์คํ 5์๋ถํฐ ๊ฒฐ์ ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ฒฐ์ ๊ฐ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ํ๋ฉ์ด ์๋ ์ทจ์๋ฉ๋๋ค. ์๋ ๋ด์ฉ ๊ผญ! ํ์ธํ์ ์ ์ ์์ ์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ๋ ์ ์๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฑ๋กํ์ จ๋ ๊ฒฐ์ ์๋จ์ ์ฒดํฌํด ์ฃผ์ธ์.
๊ฒฐ์ ์ผ์
๊ฒฐ์ ๋ ์ด 2๋ฒ์ ๊ฑธ์ณ์ ์งํ๋ฉ๋๋ค.
- 1์ฐจ๊ฒฐ์ : 2025.08.19(ํ) 17์
- ์ต์ข ๊ฒฐ์ : 2025.08.20(์) 17์
์์ก๋ถ์กฑ, ํ๋์ด๊ณผ, ์นด๋ ๋ถ์ค/์ ์ง ๋ฑ์ ์ฌ์ ๋ก ๊ฒฐ์ ๊ฐ ์คํจ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต์ข ๊ฒฐ์ ์ผ์ธ 8/20(์) ์คํ 5์๊น์ง ๊ฒฐ์ ๊ฐ ์คํจ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํ๋ฉ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ์ทจ์๋ ์ ์์ผ๋ ๊ฒฐ์ ์๋จ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ผญ!! ํ์ธํด ์ฃผ์ธ์.
๊ฒฐ์ ์คํจ ์, ์ด๋ ๊ฒ.
- ์์ก ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์คํจ๋ ๊ฒฝ์ฐ.
ํ๋ฉ ์, ๋ฑ๋กํ์ จ๋ ๊ฒฐ์ ์๋จ์ ์์ก์ ์ฑ์ ์ฃผ์ธ์. ์๋์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.
- ๊ทธ ์ธ์ ์ด์ ๋ก ์นด๋ ๋ณ๊ฒฝ์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ.
[ ์๋์ฆ ๋ก๊ทธ์ธ ] โ [ ๋ง์ด ์๋์ฆ ] โ [ ํ๋ฉ/ํ๋ฆฌ์ค๋ ] โ [ ์ฐธ์ฌ๋ด์ญ ] โ [ ํ๋ก์ ํธ๋ช ํด๋ฆญ ] โ [ ๊ฒฐ์ ์ ๋ณด ๋ณ๊ฒฝํ๊ธฐ ] โ [ ๊ฒฐ์ ์ ๋ณด ์ ๋ ฅ ํ, ์ ์ฅ ]
์๋ดํด ๋๋ฆฐ ์ฌํญ ์ด์ธ์ ๊ฒฐ์ ๊ด๋ จํ์ฌ, ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด ์์ผ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋์ฆ ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ (1661-9056)๋ก ๋ฌธ์ํ์๋ฉด, ๋ ์์ธํ ์๋ด์ ๋ฐ์๋ณด์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๐ค์ถ๊ณ ์๋ด๐
๐ ๊ธฐ์ ์์ ์ ํด๋๋ ค์. ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง! ์ถ๊ณ ์ผ์ ์ ์๋น๊ฒผ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ๊ณ ์ง๋๋ ธ๋ 9์์ด ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ์๋น๊ธด 8/26(ํ)~8/29(๊ธ) ๊ธฐ๊ฐ ์ค, ์์ฐจ์ถ๊ณ ๋ ์์ ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋์ด ๋งค์ฐ ๋ง๋ค๋ณด๋, ํ๋ฉํ์ ์์์ ๋ฐ๋ผ 4์ผ๊ฐ ์์ฐจ๋ก ์ถ๊ณ ๋๋ ์ , ์ํด๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ฒดํฌํ์ฌ, ์์ ํ๊ฒ ๋ณด๋ด๋๋ฆด๊ฒ์.
์ถ๊ณ ์ผ์
- 8/26(ํ)~8/29(๊ธ)
๋ฐฐ์ก์ง ๋ณ๊ฒฝ
- ๋ฐฐ์ก์ง ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ ๊ธฐํ : ~8/22(๊ธ) ์คํ 1์๊น์ง
- ๋ฐฐ์ก์ง ๋ณ๊ฒฝ์ ์ํ์๋ ์ํฌํฐ๋๊ป์๋ ๊ผญ!! ~8/22(๊ธ) ์คํ 1์๊น์ง <๋ฌธ์ํ๊ธฐ>๋ฅผ ํตํด ์์ฒญํด ์ฃผ์ธ์. ์ดํ์๋ ๋ฐฐ์ก ๋ฆฌ์คํธ๊ฐ ํ์ ๋์ด ํฌ์ฅ ์์ ์ด ์์๋๋ฏ๋ก ๋ฐฐ์ก์ง ๋ณ๊ฒฝ์ด ๋ถ๊ฐํ ์ , ์ํด ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ค๋ฃจํธ์ธ์ ์์ ํ๊ณ ์ ํํ ๋ฐฐ์ก์ ์ํด ํฌ์ฅ ์์ ์, ๐นCCTV ์ดฌ์์ ์งํํฉ๋๋ค๐
๋ฃจํธ์ธ์ ์ค๋ฐฐ์ก, ์ฌ์ํ ๋๋ฝ ๋ฑ ์ต๋ํ ๋ฐฐ์ก ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ , ์ฒ ์ ํ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ํฌ์ฅ ์์ ์, CCTV ์ดฌ์์ ์งํํฉ๋๋ค. ์ต๋ํ ์ ์ํ๊ณ ์ ํํ๊ฒ ์ค๋นํ์ฌ ๋ณด๋ด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค :)

์ค๋์๊ฐ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์ ์
๐ค์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๊ธฐ๋ํ์๋ ๋ฃจํธ์ธ ์ฌ๋ ์ท! ๊ณง ๋ง๋๋ฌ ๊ฐ๊ฒ์๐ค

Simple Health Routine
๋ฃจํธ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐํธํ ๊ฑด๊ฐ๋ฃจํด๐์ ๋ง๋์ธ์


