와디즈 플랫폼에서 이 프로젝트를 진행하는 이유:

피트니스업계에 종사하면서 많은 회원님들을 만나왔습니다. 다이어트에 진심인 사람들을 보면 적게 먹고 많이 움직이는 것만이 다이어트의 정답이라고 생각하시는 분들이 대부분이에요. 그러면서 점점 다이어트를 참는 것으로 인식하며 어렵게 생각하게 되죠.
저 또한 그랬었고 섭식장애까지 겪었다가 가진 문제점을 해결했습니다. 인체에 대한 공부와 건강에 관심을 지속적으로 가지면서 공부하다가 제 경험에 빗대어 다이어트의 본질을 깨닫게 됩니다.
제 회원님들뿐만이 아니라 더 많은 사람들이 다이어트에 대한 본질을 깨달았으면 해서 와디즈를 찾았습니다.
저의 다이어트에 대한 모든 인사이트를 모아 정리해놓았습니다. 다이어트는 애쓰는 것이 아닙니다. 나의 건강 패턴을 찾아가면 그저 몸은 따라옵니다. 그런 과정을 만들어가는 기적을 맛보세요! 제가 옆에서 밀착으로 도와드립니다.
다이어트에 대한 집착에서 벗어나 자신의 삶을 부디 건강히 잘 살아가셨으면 좋겠습니다. 모든 사람들이 일상에서 건강을 영위하는 것이 제 사명이기 때문입니다.

Q1: 운동 클래스에 대한 안내는 어디에서 받나요?

A1: 오픈 채팅방 링크로 들어오시면 매달 열리는 운동 클래스에 대한 안내를 받아보실 수 있습니다.

Q2: 주 1회 상담 피드백은 어떻게 이루어지나요?

A2: 개인적인 문자를 통해 일정을 조율해서 전화나 카카오톡으로 상담 진행합니다. 1회 상담에 약 30분 소요 예정이며 일주일간 작성한 데일리 노트를 토대로 피드백 드립니다. 이 외 운동 동작, 스트레스 상황까지도 모두 상담 가능합니다.

Q3: 식욕 안정 1:1 밀착 패키지의 다이어트 컨설팅은 어떻게 이루어지나요?

A3: 전자책에 대한 숙지를 같이 하도록 도와드리며, 매일 작성하시게 되는 데일리 노트를 토대로 컨설팅이 이루어집니다. 나의 행동패턴을 분석해드리며 솔루션을 제시해드립니다.

Q4: 6주 뱃살 폭파 1:1 밀착 패키지에서 온라인 PT는 어떻게 이루어지나요?

A4: 서로 일정을 조율하여 해당 날짜와 시간에 ZOOM을 통해 매주 30분 이루어집니다. 또한 운동 프로그램이 제공되며, 매번 미션 형태로 하시게 될 예정입니다.

Q5: 책임 감량 1:1 밀착 패키지에서 목표 달성이면 몇kg감량 기준인가요?

A5: 명시되어 있는대로 5kg감량입니다. 사람마다 빠지는 속도가 다르기 때문에 기간을 확답드릴 수가 없습니다. 목표에 즐겁게 도달하실 수 있도록 옆에서 도와드리겠습니다.

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