





































目次
青春℃ 沸騰直前の温度
プロローグ
- 警告(Warning) - Ⅰ
- 警告(Warning) - Ⅱ
- 物理学が 診断する あなたの 死亡 宣告
- [ 診断] エントロピー 自己 測定 チェックリスト
PART 1. 法則
なぜ 私の 人生だけ 足踏みしているのか
CHAPTER 1
第 2法則(エントロピー) : 息を しているだけでも 腐っていく 途中だ
- ‘じっと していれば 中間くらいには 行ける’は 錯覚
- 何も しなかった のに, なぜ 壊れるのか
- 部屋は なぜ 自然に 汚れていくのか
- 孤立系の 悲劇
- [ケーススタディ #0327] 孤立系の自己崩壊記録
- [アクション] 強制換気システム作り方
CHAPTER 2
第 1法則(エネルギー保存則) : タダの ランチは ない
- 宇宙の バランスシートは 絶対に 間違わ ない
- エネルギー 保存の 法則
- なぜ 私は 何も していないのに のに 疲れるのだろう ( 仕事 vs 熱)
- アイドリングしている 車の 悲劇
- [ケーススタディ #0412] アイドリングエンジンの過熱記録
- [アクション] 心配を物理的に運動に置き換えよ
CHAPTER 3
非可逆性(Irreversibility) : こぼれた 時間は 拾い 集める ことが できない
- 割れた グラスは 再び くっつか ない
- ‘ 完璧な タイミング’という 幻覚
- 情熱の 半減期
- [Case Study #0518] 削除されたデータを復元しようとした人
- [Action] ‘後で’という単語を削除せよ
CHAPTER 4
マクスウェルの トッケビ(マクスウェルの悪魔) : 幸運を 望む 心理の 終焉
- 情報さえ あれば 成功できるという 錯覚
- タダで 秩序を 作ろうとした 妖怪の 破産
- 知的肥満 (知的肥満) : 賢い愚か者たちの悲劇
- [ケーススタディ #0621] 知的肥満のパラドックス
- [アクション] トッケビを倒して野獣になれ
PART 2. 覚醒
慣性を 打ち破る 点火の 技術
CHAPTER 5
質量 - エネルギー 等価性(𝐸 = 𝑚𝑐2) : 夢の 重さに 耐えろ
- 完璧主義という 名前の 肥満
- 速度の 二乗(c2), ゲームを 終わらせる 加速
- [ケーススタディ #0704] 100トン岩を持ち上げようとした人
- [アクション] 核分裂戦略 : 夢を塵に変えろ
CHAPTER 6
活性化 エネルギー : 始まりが 半分では ない, 始まりは 地獄だ
- ‘ 始まりが 半分’という 甘い 嘘
- すべての 変化には ‘ 通行料’が ある
- マッチ棒の ジレンマ : 摩擦 なしでは 仏道も ない
- 死の丘(活性化障壁)を越える方法
- [ケーススタディ #0819] 敷居で引き返した人々
- [アクション] 苦痛を点火シグナルに変えるリフレーミング
CHAPTER 7
停止 摩擦係数(静止摩擦) : 動かす 移行 最も 難しい
- なぜ 始めるより ‘ 維持’が 簡単なのか
- なぜ 決心は いつも 失敗するのか
- 慣性の 味方に 立つ 瞬間
- [ケーススタディ #0923] 毎日最初から始める人
- [アクション] 停止摩擦力を突破する 3段階設計
PART 3. 突破
99度の 罠を 越える 力
CHAPTER 8
臨界点(クリティカルポイント) : 99度の 水は 沸騰し ない
- 努力の グラフは ‘ 階段式’である
- エネルギーは ‘ 温度’ではなく ない ‘ 結合’ を 切る ために 使われる
- 100 度に なる 前に 火を 消す 人々
- [Case Study #1008] 口が開く直前にやめた人
- [Action] 計器盤を壊して燃料だけ確認せよ
CHAPTER 9
核沸騰(Nucleate Boiling) : 最初の 一番目の 気泡が すべてだ
- なぜ 成長は 突然 破裂する ように 見えるのか
- 最初の 一番目の 気泡は どこから 来るのか
- 最初の 一番目 気泡を 見逃さずに しなさい
- [Case Study #1101] 最初の一番目気泡を見逃した人々
- [Action] あなたの気核を作りなさい
CHAPTER 10
相転移(相転移) : 次元が 変わる 瞬間
- 1,700倍の法則 : 成功は爆発だ
- 圧力鍋 理論 : 器が 小さいと 自分が 先に 爆発する
- [ケーススタディ #1121] 1,700倍を耐えきれないなかった人
- [Action] 成功のプレッシャーを耐えるメンタルシステム設計
CHAPTER 11
連鎖反応(Chain Reaction) : 一 度 爆発すると 止まら ない
- 一つが 二つを 作って, 二人で 四つを 作る
- モメンタムの 物理学
- 臨界 質量とは 何か
- 連鎖反応を 妨げる もの
- 臨界 質量を 超えた 人々の 共通点
- [Case Study #1203] すべての歩み同時に押した人
- [Action] 臨界質量を設計せよ
PART 4. システム
人生 最適化 OS
CHAPTER 12
音声 フィードバック(Negative Feedback) : 誘導 ミサイルのように 修正せよ
- 大砲(Cannon)の傲慢 vs 誘導ミサイル(guided Missile)の謙虚
- 誤差(Error)を 0にする魔法
- 失敗 周期を 極端に 縮めろ
- [ケーススタディ #1208] 完璧に狙ったが外れた人
- [アクション] セルフフィードバックシステム設計 : デバッグモード
CHAPTER 13
カルノー 効率(𝜂) : 冷めない しない エンジンは 爆発する
- バーンアウトは ‘ 精神力’ の問題では ない
- カルノー 効率 : 休む 時 しっかりと 休まなければ ならない 理由
- 問題は 休む 時でさえ 下がらない ない 温度, 𝑇𝑐𝑜𝑙𝑑
- [ケーススタディ #1215] 二回崩れた人
- [アクション] 𝑇𝑐𝑜𝑙𝑑を 0にする ‘強制冷却’ システム
CHAPTER 14
開放系(Open System) : 孤立した 天才は いない
- ‘ 自力更生’という 熱力学的 嘘
- あなたは 今 どんな システムか
- [ケーススタディ #1215] 孤立した天才はいない
- [アクション] オープンシステム拡張戦略 : パイプをつなげ
CHAPTER 15
致命的な 脆弱性が 検出されました
- ポート(Port)を開く瞬間, ハッキングも始まる。
- あなたの パイプは どこに 差し込まれて いるのか?
- セキュリティ 点検 : 給水管か, 排水管か?
- [Case Study #0122] 誤って接続されたパイプの記録
- [Action] パイプを点検せよ
エピローグ
人間関係マップ
[SYSTEM] 熱力学的 人間関係論
あなたのエネルギーは有限です。
あなたのエネルギーは、あなたを沸騰させるためだけに使われるべきです。
- 100のエネルギーを 120に使うことはできない
- 関係は 感情が ではなく ‘ 熱 交換’である
- エンジニアの 目で 関係を ‘ スキャン’せよ
- [ 診断] 私は どんな パイプなのか
[SYSTEM] 人間関係 開くこともなく
他人に与えた無意味な親切は親切ではない。
未来の自分への虐待であり、エネルギーの横領である。
- [PROGRAM - 1] 人的カロリー測定器
- [PROGRAM - 1-1] デジタル関係カロリー測定
- [PROGRAM -2] 会話成分精密分析
- [PROGRAM - 3] 回路図マッピング
- [ 診断] 集団 ヒートマップ : 組織と 環境を スキャンせよ
- [PROGRAM - 4] 処方 (Action Protocol)
- [PROGRAM - 4-1] 再接続プロトコル : 冷めてしまった関係をもう一度温める
エピローグ
プロジェクトの背景
私たちは すでに 知って います。
計画を 立てる方法と 習慣を 作る 方法、 そして
モチベーションを 維持する 方法 方法まで。
問題は、それを 知っていても 結果が 変わら ないという ことです。
もっと 一生懸命 やれば うまくいくと 信じていて、 もっと 継続的に やれば 解決すると 考えました.
しかし 結果は 同じでした. 一生懸命 やっても, また 元の場所。
理由は 一つです. 問題は 意志が ではなく, 構造です.
同じ 構造では 同じ 結果しか 出ません。
この プロジェクトは その 構造を 変える ために 始まりました。
もっと 一生懸命 やる 方法ではなく なく, 違うように 動作させる 作る 設計です。
プロジェクト紹介
この プロジェクトは 自己啓発書 一 冊を 作る ことでは ありません。
あなたの 状態を 変える 構造を 設計する 仕事です。
本編 『青春℃ 沸騰 直前の 温度は なぜ いつも 同じ 地点で 止まるのか、 なぜ 努力は 積み重なるのに 結果が 出ないのか, それ 原因を 熱力学の 言葉で 解き明かします.
意志が ではなく, エネルギーの 流れと 構造の 問題として。
別冊 『人間関係 熱地図は あなたの エネルギーが どこへ 流れて いるのか, 何が あなたを 消耗させて いるのか, 関係の 構造を 視覚的に 明らかにします。
本編が ' 私' を 設計するなら, 別冊は ' 関係' を 再配置します。
Wadizで進行する理由
が このプロジェクトを Wadizで 始めた 理由は 単純です。
読者の 実際の 反応 の中でだけ 確認する ことが できる ものが あります。
ワディズを 選んだ 理由は、 この 構造を 自分で 適用してみる 人たちを 先に 会う ためです。
どこで 変化が 始まるのか、 どのような 地点で 結果が 分かれるのか。
その 違いを 最も 最初に 作る 人たちが 今の サポーターです。
サポーターに なるという ことは 単純に 本を 購入する ことでは ありません。
この 構造を 初めて 適用する 人が、 その 始まりの地点に 立つ のです。
残る のは 一つだけです. 今なのか, 後なのか。
メーカー紹介
こんにちは. ウラニアです.
スタートアップ 代表として 20 年 以上 現場に いました。
2015 年, 海外 輸出 市場が 開かれ J カーブを 描き 始めました.
そして 2020 年, コロナで 一晩で 崩れました。
その 以降も 続ける 試みました。
もっと たくさん やってみて、 方法を 変えて、 環境も 変えました。
しかし 結果は 同じでした。
その時 初めて 疑いました.
問題が 努力や 環境が なければ, 一体 何が 同じ 結果を 作り 出して いるのだろうか。
外で 答えを 探す のを やめて, 私が 使って いる 方法 自体を 見る 始めました。
エネルギーが どこで 漏れているのか、 何が 流れを 止めているのか、 なぜ 同じ 地点で 止まるのか。
その時 見えました。 問題は 状況では なく、 構造でした。
耐えるために 必要だった 理解しなければ ならなかった こと、 再び 動き出すために 変えなければ ならなかった した こと。
その 時間が この 本が なりました。
参加誘導
ここまで読んだなら、
すでにご存知でしょう。
これはあなたの物語だということを。
それがあなたなら、今がその始まりです。
あなたのように立ち止まっている人がいれば、これを送ってください。
その人にとって、それが最初のサインになります。
リワード制作の有無
本プロジェクトは原稿が完成した状態で進行されます。
URANIA


