자연치유 전문연구소
![[하루 20분, 명상+운동, 움직이는 명상] 절대 명상 앉아서 하지마라!](https://cdn3.wadiz.kr/studio/images/2026/06/03/56ca8f20-1eb9-4a07-a4c9-58dbd0a64a3e.jpeg)
안녕하세요 서포터님들~
자연치유 전문연구소의 대표
황용[黃龍] 메이커입니다.
이 프로젝트를 준비하게된 배경
- 저는 [자연치유 전문연구소] 대표로서, 30년이 넘는 오랜 시간 동안 다양한 명상법과 수행 지도자들을 찾아 제주, 지리 ~ 설악, 전국과 중국의 수많은 곳을 직접 경험 하며 실제 검증을 하였습니다.
그 와중에 때론 너무나 잘못된 명상법으로 생사를 넘나들며 검증을 하고 시행착오도 무수히 겪었습니다.
이후 변화하지 못해 도태 중인 기존 명상법들을 개혁하고 진화한 새로운 '움직이는 명상' 특별비법인 '무빙젠'과 선생을 만나, 복지센터, 학교, 자치센터에서 수십년 무료봉사를 이어오면서 '무빙젠' 역시 많은 엄격한 검증을 마쳤습니다.
아직도 대다수의 분들이 너무 잘못된 명상법으로 인해 황금같은 시간과 비용, 노력과 정신을 탈탈 털리고 있기에 널리 보급을 위해 이 프로젝트를 준비했습니다.
여담으로 무빙젠 선생께서는
세상 속에서 범인과 구별이 안되고 조용히 스며들어 살고 있으며' 박사, 의사, 교수, 아들-검사/美대학교수... 다 이루고 다 가지신 분이 절대 티 안 내고 지하철, 버스 타시며 청렴 그 자체로, 엘리베이터 대신 계단 오르내리시고 말없이 그저 행동으로 보여주심, 이렇게 떠드는 저는 아직 하수입니다. :)
움직이는 명상 '무빙젠 Moving Zen' 프로젝트의 주요 핵심을 말씀드리겠습니다.
우선, 무빙젠 명상비법서 [절대, 명상 앉아서 하지마라!]입니다.
- 다들 명상수행을 가볍게 알고 있지만 왕왕 잘못하여 몸 망침은 물론 정신까지 매우 위험한 상태에 빠질수 있어 차라리 하지 않는 것이 나을 경우가 매우 많습니다.
다음은, 글과 말로만 떠들지 않습니다. [무빙젠 Moving Zen] 실전 VOD 영상입니다.
지도자들 조차도 이게 맞는데 하지만, 틀리고 알지 못하는 사항들이 너무도 많으며, 제대로 알지 못하여 잘 못 인도하고 있는데 일반인은 도저히 인지 할 수가 없습니다.
30년 이상 생사를 넘나들며 다양한 시행착오와 검증을 겪으며 알아낸 어디서도 밝히지 못 하고 볼 수 없는 내용이 수두룩 하며 이를 수록하였습니다.
저희 무빙젠을 하지 않더라도 알아두시면 시간+비용+노력+정신까지 끝없는 낭비를 하지 않으니 꼭 알아보세요
⦁ 무빙젠 실전 동작 설명이 부록으로 첨부되고 익히시면 상당한 수준에 이를 수 있습니다.
⦁ 자연치유 전문연구소의 의학 + 명상 분야 최고 전문가들(의학박사/의사/교수, 명상 등 30년 이상 설렵)이 30년 이상 검증과 연구로 빚어낸 결과입니다.
⦁ 기존의 앉아서 하는 명상의 부작용과 비효율을 완전히 개혁한 새로운 움직이는 명상 특별비법으로 유일합니다.
⦁ 앉아서 하는 기존 명상법들은 의학적/과학적으로 너무나도 나쁜 자세입니다. 특히 현대인에게는 더욱 나쁩니다.
⦁ 너무 나쁜 자세로 장시간 고정되기에 혈류와 에너지 흐름이 극히 줄어, 고인물 썩듯이 혈류 등 에너지 통로 막힙니다.
⦁ 이로 인해 고관절, 무릎은 물론 근육과 내장까지도 부작용이 매우 많아져 나이 들면 더욱 악화되는 명상가들이나 스님들 수두룩하게 보았는데 다들 말을 못하고 쉬쉬하고 있습니다.
⦁ 앉아서 하는 명상법들은 0.1% 최상위 천재들에게만 맞는 법으로 대다수는 명상은 안되고 병만 생깁니다.
⦁ 수천년간 시대와 사람들 삶과 정신이 엄청나게 변했는데 명상법들은 변화를 못하고 도태해 왔고 도태중입니다.
⦁ 이를 완전 개혁한 무빙젠은 준비운동 없이 동작만으로 명상뿐 아니라 운동도 동시에 되며, 인체 원천/근원 에너지 축적과 흐름을 극대화하는 새롭고 진화한 혁신적 명상비법입니다.
⦁ 초고율의 명상효과로 초보자뿐만 아니라, 0.1% 최상위자도 훨씬 진전이 빨라집니다.
⦁ 또한 명상뿐 아니라 운동까지 겸해져 온몸의 근골과 내장까지 제대로 활성화 시킵니다.
⦁ 다른 명상 운동들은 단지 몸을 푸는 운동이지만 무빙젠은 운동+명상이 동시에 됩니다.
⦁ 하면 할수록 계속 발전하여 추후 동작을 하지 않고 단지 서 있거나 집중만으로 깊은 명상이 되며, 누워서, 시장 한복판에서도, 심지어 자면서도 명상이 될 정도로 진화됩니다.
⦁ 상상이상의 경지에 이르고들 있으며, 계속 진전하고 있어 더 높은 경지에 이를수 있습니다.
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매일 사야 하는 건강식품 1회 분 ~ 한 달 치 밖에 안되는 가격으로 평생 이용 가능하고 다른 명상법, 건강식품, 운동들과 달리 추가적인 비용이 거의 없습니다.