在SNS上很火的巴厘岛瑜伽静修

泰国清迈的健康疗愈之旅

总有一天一定要去的愿望清单
但现实并不容易

但现在已经不同了。

即使不去远方
那些一直只停留在愿望清单上的体验
现在就可以在韩国享受

韩国首个健康节
<健康日 & 健康节>

健康日（Welly Day）

✔ 一天内轻松体验的健康活动
👉 推荐： 想在周末短暂放松的上班族、运动爱好者

健康住宿（Welly Stay）

✔ 1晚2天以上住宿 沉浸式健康之旅
👉 推荐： 需要深度恢复的人，想与恋人或家人一起享受特别疗愈之旅的人

摆脱忙碌的日常，
只为“休息”准备的一天

①
与晨曦一起呼吸的
晨跑仪式（Morning Running Ritual）

功能性恢复普拉提讲师

由标志性跑步姿势影响者赵书彬讲师带领的标志性跑步。

不仅仅是单纯地跑步，

结合了无伤享受的功能性训练，

可以强化身体平衡和肌肉，安全地享受跑步。

通过时尚的姿势和日常，

让每位参与者都能通过跑步同时感受到活力与自信的时光。

②
放松身心的
普拉伸展（Morning Running Ritual）

Aditia的标志性健康课程，

帮助身心找到平衡的时光

结合普拉提对齐原理与筋膜拉伸的

阿迪提亚独有的恢复疗法。

不仅仅是简单的拉伸，

温柔地打开蜷缩的身体，

为肌肉和心灵注入活力的项目。

参与者可以释放一天的紧张，

同时感受到柔韧性、肌力和恢复力，

体验真正的身心平衡。

③
为日常增添灵感的
健康脱口秀（Morning Running Ritual）

由策划并领导阿迪提亚项目的柳善珠代表主持，

如同电台般轻松流淌的对话式健康脱口秀。

与参与者一起分享健康哲学和恢复的信息，

像一人脱口秀音乐会或人气讲师讲座一样，

与参与者互动并共同享受的标志性内容。

加入短暂的冥想和声音疗愈，

身心同时得到恢复，

让你在日常中自然感受到健康的价值。

仿佛置身海外，
在压倒性的美景之中

济州

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雪岳

洪川

加平

只需放松身心交给我们
请放下所有担忧
所有准备工作都由我们完成

2万跑步影响者
跑者

普拉提、伽鲁达、捷洛托尼克国际认证讲师
刘善珠 / 金素美 讲师

Wellday&Stay
这不仅仅是一个普通的课程。

成为支撑明天生活的力量时光，
这是韩国首个健康节。

“大家好。我是策划并运营Aditia Wellday & Wellistay的刘善珠。

“我从小多亏了父亲，我在大自然中度过了很多时光。
父亲非常喜欢露营、钓鱼和旅行，
我们一家每个周末都会一起去任何地方。

那些时光对我来说是世界上最大的幸福，
也让我明白了大自然带来的安慰和体验对生活有多大的力量
。

但在只顾向前奔跑的某一刻，我经历了严重的倦怠。
我不得不放下一切，身心都感到疲惫。

那时我尝试在日常生活中做出小小的改变。
有时会去附近的山、公园或湖边，
有一次下定决心去看了大海。

无论是短途旅行还是稍长的旅行，
在大自然中散步、运动、与人交流的时刻
，我感受到了“啊，我又重新活过来了”。

通过这段经历，我领悟到了健康带来的力量。
身心被治愈，能量得以恢复的体验
在大自然中，与珍贵的人们一起时
感受更加深刻。

所以我希望更多的人能够通过亲自参加节日
获得健康体验，让身心完全恢复 怀着这样的心情
开始了Welliday & Wellistay。

Welliday & Wellistay并不是单纯的旅行。
在大自然中，身心恢复，
一起欢笑，一起呼吸，彼此相连的健康之旅。

参与者们暂时摆脱日常生活，
感受到‘照顾自己的时间’，
在大自然和人群中获得活力 希望如此。

“希望今后这个节日不是一次性的，而是成为一种新的健康旅行文化 能够扎根下来。
在更多地区，以更多样的方式，
让任何人都能轻松体验的健康生活方式品牌 希望能够成长为这样。”

“健康并不是某些特别人的专属。
对现在活在这一刻的我们每个人来说，都是必不可少的休息与恢复。

通过Welliday & Wellistay
希望大家能在大自然中遇见全新的自己，
让生活更加健康幸福的旅程 能够一起走下去。”

Welliday2025日程