静止  通过图片  和动画  来
每个  动作中 实际 力量 集中的 肌肉 进行视觉 强调 了。
即使没有说明  也， 只要  看  一遍  立即  理解  能够  为了让  进行了设计。

所有  动作  以相同  方式  没有重复  进行。 抓举， 挺举  等 理解 重要的 动作 正面·侧面 背面需要的 以视线 有选择地 制作 了。

“观看时用视频，讲解时用图片”

• mp4 动画: 理解流程与时机
• PNG / GIF 图片: 最适合说明、讲解、资料整理

一个  动作‘观看 用途’哇 ‘说明 用途’为 分开 利用 的  能力  可以。

“不需要在YouTube、Google、Pinterest上徘徊”

分散的  信息  代替，
CrossFit 必备30动作 为基准 整理的 文件 形式 提供  提供。
所需  仅动作  挑选  立即  使用  可以  可以。

“说明用·用于课堂 立即 使用 可行”

个人用  个人  学习· 内容  制作,
企业/ 教育用 向多人 展示 环境 适合 使用 权限 的  提供。
企业用  奖励的  情况下, 每 内容中 盒子/品牌 标志 插入 也  包含。

※ 企业·教育用奖励专用标志插入示例

所有内容均专家咨询 为基础制作而成

👉 详细查看验证过程

由现役CrossFit选手和教练审查的视觉内容

CrossFit动作是
多关节和肌肉同时作用的复合动作，
仅用语言或文字难以解释。

本内容不是“阅读说明书的资料”，
而是以“看了就能立刻理解的资料”为目标制作。

每个动作
✔ 动作名称（韩文/英文并记）
✔ 主要使用肌肉简要标注
✔ 以动作为中心的动画
构成，复杂的解剖学说明果断省略。

咨询主要标准

• 是否有助于实际CrossFit课程中的讲解

• 动作流程是否与现场感受一致

• 是否能一目了然地看到“这个动作使用了哪些部位”

详细构成指南

包含在回报中的 动作列表及详细构成 可
在最新消息中确认。

👇👇👇

[更新的最新消息]

1. 制作动作确定及制作日程指南

2. 一个动作完成之前_制作过程公开

3. 新增彩色块版本提供指南

常见问题

 Q1. 这个内容只是简单的动作视频吗？

• 不是的，这个内容同时提供静态图片和动画 并且，
  在每个动作中，直观地突出显示实际用力集中的主要肌肉 的资料。
• 无需列出肌肉名称或阅读冗长的说明，
  只需看一眼就能立即理解该动作使用了哪些部位， 这是其设计初衷。

Q2. 是否也提供动作说明或文字信息？

• 每个动作都
  包含动作名称及简要文字叠加。
• 为了不影响对动作的理解，
  主要以大肌肉为主，直观地标示用力方向和用途，
  并尽量减少过多的解剖学说明。

Q3. 动画和动作构成是根据什么标准制作的？

• 本内容
  以CrossFit课程和WOD中最常用的30个必备动作 为标准制作。

✔ 深蹲
✔ 俯身 & 硬拉
✔ 奥林匹克举重
✔ 推举 / 拉 / 核心

• 在实际课程中
  以“解释时间最长的动作”为主进行筛选 了。

Q4. 所有动作都提供多视角吗？

• 不是的。
  由于动作的特性，只有在有助于理解时 才以两个以上视角制作。
• 特别是像奥林匹克举重、深蹲、俯身系列这样的
  对姿势和角度理解很重要的动作集中应用了多视角。

Q5. 韩语/英语版本是如何提供的？

• 所有动作均提供韩文和英文版本。
• 每种语言分别提供文件，
  可分别用于国内课程/海外资料分享，便于区分和使用。

Q6. 个人版和企业（教育）版回报有什么区别？

• 个人版回报
  适用于个人训练、个人学习、个人内容制作等单人使用的用途，配置更为合适。
• 企业/教育版回报
  适用于CrossFit馆、健身房、培训班、教育机构等向多人展示或共享的环境 的回报。

企业/教育版回报可用于以下场景。

✔ 应用、内部咖啡厅、会员指南资料
✔ 上课时观看的资料
✔ 内部培训及教练培训内容

此外，企业/教育用回报中包括
在提供的每个内容中插入盒子/企业标志 这一项。

※ 内容的构成本身相同，
可根据使用范围和利用方式选择回报 即可。

Q7. 会有新增加的内容吗？

• 是的，有的。
  除了已有介绍的动作外，还会陆续加入新增制作的内容。

※  Wadiz  政策上  新增加的  内容  将会
现有  回报  详情  目录中  立即  未能及时  可能不会  出现 ，并且
相关  内容 将通过最新消息 进行 通知 给您  的计划。

制造商故事

在Wadiz进行众筹的理由

本项目不仅仅是制作一个人体资料，
而是与真正需要的人一起提升完成度的过程 我这样认为。

人体、动作、解剖学为基础的内容虽然可以单独使用，
但在教育、培训、创作现场 也是反复利用的实用内容。
我们认为这种类型的内容非常适合Wadiz的预售方式。

通过Wadiz
✔ 哪些信息最需要
✔ 哪种表达方式更直观
✔ 在实际使用环境中哪些部分需要补充
我们希望通过直接反馈不断完善内容。

本次众筹
不是单方面提供完成的成果，
而是一起打造更好人体资料的第一步。

众筹资金使用计划

通过本次预售获得的众筹资金
将作为打造更好人体内容服务的基础 将被用于。

具体来说

• 为了提高人体结构表现的准确性所进行的研究与修正工作

• 改善有助于视觉理解的构成（构图、视线、阶段表现等）

• 用于之后公开的人体与动作资料系列的开发与质量提升

将被应用。

本次项目不是一次性制作，而是今后将持续进行的人体资料档案的起点。
通过众筹获得的经验和反馈将用于使下一个内容更加精炼和实用。

版权说明

• 本项目中包含的所有内容的版权归制作者所有。

• 内容仅可用于个人学习、个人作品、内部参考资料用途。

• 严禁向第三方转让、销售、出租、复制、再分发等行为。

• 即使对内容进行了修改或变形，也同样
  不允许商业用途及分发。

关于使用范围的更详细标准将根据奖励类型（个人用/企业·教育用）进行说明。