目录

青春℃ 沸腾前的温度

序幕

• 警告(Warning) - Ⅰ
• 警告(Warning) - Ⅱ
• 物理学  诊断  你的  死亡  宣判
• [ 诊断]  熵  自我  测量  检查清单

PART 1. 法则

为什么 我的 人生只有我 原地踏步吗

第1章

第 2法则(熵) : 只要 呼吸 就会腐烂 中

• ‘ 什么都不做  的话  至少  能到中间’ 是  错觉
• 什么都  没  做,  为什么  会崩坏
• 房间  为什么  自动  变脏
• 孤立系的  悲剧
• [案例研究 #0327] 孤立系的自我崩溃记录
• [行动] 强制通风系统制作

第2章

第 1定律(能量守恒) : 免费的 午餐 不存在

• 宇宙的  资产负债表  绝对  不会  出错
• 能量  守恒  定律
• 为什么  我  什么都  没  做  却会感到疲惫 ( 工作 vs  热量)
• 空转的  汽车  的悲剧
• [案例研究 #0412] 空转发动机过热记录
• [行动] 担忧物理通过运动来替代

第3章

不可逆性(不可逆性) : 打翻的 时间 捡 起来 的 不可能

• 破碎的  玻璃杯  再次  粘合  不了
• ‘ 完美的  时机’ 这个  幻觉
• 热情的  半衰期
• [案例研究 #0518] 被删除的数据试图恢复的人
• [行动] ‘以后’这个词语删除

第4章

麦克斯韦的 妖怪(麦克斯韦妖) : 侥幸 渴望 心理的 终结

• 只要有信息  就能  成功的  错觉
• 免费地  创造秩序  试图  妖怪的  破产
• 智力肥胖 (智力肥胖) : 聪明的傻瓜们的悲剧
• [案例研究 #0621] 指摘肥胖的悖论
• [行动] 杀掉妖怪成为野兽吧

PART 2. 觉醒

打破 惯性 点燃的 技术

CHAPTER 5

质量 -  能量  等价性(𝐸 = 𝑚𝑐2) :  梦想的  重量  承受

• 名为完美主义的  名字的  肥胖
• 速度的  平方(c2),  游戏  终结的  加速
• [案例研究 #0704] 100吨岩石试图举起的人
• [行动] 核裂变战略 : 把梦想变成尘埃吧

第6章

活化  能量 :  开始  不是  一半,  开始是  地狱

• ‘ 开始  就是一半’ 这个  甜蜜的  谎言
• 所有  变化 ‘ 通行费’ 都  存在
• 火柴棒的  困境 :  摩擦  没有  火也  没有
• 死亡的山丘(Activation Barrier)的跨越方法
• [案例研究 #0819] 在门槛前回头的人们
• [行动] 将痛苦点燃为信号转变重新定义

第7章

静止 摩擦系数（静摩擦）: 移动 转移 最 困难

• 为什么  比开始‘ 维持’ 更  容易
• 为什么  决心  总是  失败
• 惯性  一方  站立  瞬间
• [Case Study #0923] 每天从头开始开始的人
• [Action] 停止摩擦力突破的 3阶段设计

PART 3. 突破

99度的 陷阱 跨越 力量

第8章

临界点(临界点)：99度的 水 不会沸腾 不会

• 努力的  图表‘ 阶梯式’ 是
• 能量‘ 温度’ 不是  而是‘ 结合’ 的  断开  时  使用
• 100 度  之前  之前  火  熄灭  人们
• [案例研究 #1008] 嘴巴张开之前放弃的人
• [Action] 仪表盘打碎只看燃料确认

第9章

核沸腾(Nucleate Boiling) : 第 一次 气泡 全部

• 为什么  生长  突然  爆裂  一样  看起来
• 第  一次  气泡  从哪里  来
• 第  一次  气泡  不要错过  它
• [Case Study #1101] 第一次气泡错过了的人们
• [Action] 你的气核创造出来

CHAPTER 10

相变(相变) : 维度 改变的 瞬间

• 1,700倍的法则 : 成功是爆发
• 高压锅  理论 :  器皿  太小的话  我  会先  爆炸
• [案例研究 #1121] 1,700倍无法承受不能人
• [Action] 成功的压力承受心理系统设计

CHAPTER 11

连锁反应(Chain Reaction) : 一 次 爆发后 不会停止 不会停止

• 一个  两个  制造， 两人  四个  创造
• 动量的  物理学
• 临界  什么是  临界质量
• 连锁反应  阻碍  的事物
• 临界  质量  超过  达到临界质量的人的  共同点
• [案例研究 #1203] 所有走同时推动了人
• [Action] 临界质量设计

PART 4. 系统

人生 优化 OS

CHAPTER 12

语音 反馈(负反馈) : 引导 像导弹一样 修正

• 大炮(Cannon)的傲慢 vs 制导导弹(guided Missile)的谦逊
• 误差(Error)的 0为变成魔法
• 失败  周期  极端地  缩短
• [案例研究 #1208] 完美地虽然瞄准了却偏离了人
• [行动] 自我反馈系统设计 : 调试模式

第13章

卡诺  效率(𝜂) :  公式  不  引擎  爆炸

• 倦怠‘ 意志力’ 问题  不是
• 卡诺  效率 : 休息  时  彻底  必须休息  的  理由
• 问题是 休息 即使在那时 也不会下降 的 温度, 𝑇𝑐𝑜𝑙𝑑
• [案例研究 #1215] 两次崩溃的人
• [行动] 𝑇𝑐𝑜𝑙𝑑变成 0为制造 ‘强制冷却’ 系统

第14章

开放系统(开放系统) : 孤立的 天才 不存在

• ‘ 白手起家’ 这个  热力学  谎言
• 你  现在  什么样的  系统呢
• [案例研究 #1215] 被孤立的天才不存在
• [行动] 开放系统扩展战略 : 连接管道吧

第15章

致命的  弱点  已被检测到

• 端口(Port)的打开瞬间, 黑客攻击也开始了。 
• 你的  管道  插在  哪里 ？
• 安全  检查 : 是供水管， 还是排水管？
• [案例研究 #0122] 错误连接管道的记录
• [Action] 管道检查

尾声

人际关系热力图

[SYSTEM] 热力学的 人际关系论

你的能量是有限的。

你的能量只能用来让自己沸腾。

• 100的能量 120为用是不可能的
• 关系是  情感  不是‘ 热  交换’。
• 用工程师的  视角  去‘ 扫描’ 关系
• [ 诊断] 我  什么样的  是管道吗

[SYSTEM] 人际关系 热值图

对他人施予无意义的善意并不是真正的善意。

这是对未来自己的伤害，也是能量的浪费。

• [PROGRAM - 1] 人脉热量测量器
• [PROGRAM - 1-1] 数字关系热量测量
• [PROGRAM -2] 对话成分精密分析
• [PROGRAM - 3] 电路图映射
• [ 诊断]  集体  热力图 :  组织与  环境  扫描
• [PROGRAM - 4] 处方 (Action Protocol)
• [PROGRAM - 4-1] 重新连接协议 : 冷却的关系重新加热

尾声

项目背景

我们  已经  知道  了。

制定计划  的方法和 习惯  的  养成  方法，

以及 保持动力  的方法  连方法。

问题是， 即使知道  也  结果  不会  改变 。。

更  努力  就能  成功  我曾相信， 更  坚持  就能  解决  我想了. 

但是  结果  还是一样.  努力  去做,  又  回到原点。

原因  只有一个.  问题  不是意志 ，而是,  结构. 

相同  结构  相同  只会有相同的  结果。

这  项目  那个  结构  为了改变  而  开始了。

更  努力  的方法  不是 。,  不同地  运作  让它  的设计。

项目介绍

这  个项目  自我提升书  一本  书  制作  的事情  不是。 

你的  状态  改变  结构  设计  的工作。

正篇 『青春℃  沸腾  之前的  温度  为什么  总是  在同一个  点上  停下来,  为什么  努力  在积累  却没有  结果,  他  原因  用热力学  的语言  来解释. 

不是意志  而是,  能量  的流动和  结构  的问题。

别册 《人际关系  热力地图  你的  能量  流向哪里  流淌  着,  是什么  让你  消耗  着,  关系的  结构  以可视化方式  展现出来。

正片 ' 我' 来  设计的话,  别册 ' 关系' 重新排列 。在Wadiz进行的理由

之

这个项目  在Wadiz  开始  的理由很简单  很简单 。读者的

真实  反应  之中只有  只在内心  可以确认  的  内容  有  一些。

选择了Wadiz  的原因  是， 为了  亲自  应用  这个结构  的人们  优先  见面 。

在哪里  变化  开始发生， 在某个  节点  结果  分化。

那些  最先  创造  差异  的人  就是  现在的  支持者。

成为支持者  意味着  什么  只是  购买  书籍  并不  是这样。

你  是第一个  应用这个  结构  的人， 在  起点  上  站着。

剩下的  只有  一个.  现在吗,  还是以后.

制造商介绍

您好.  我是乌拉尼亚. 

初创企业  作为代表 20 年  以上  在现场  工作过.

2015 年,  海外  出口  市场  开放后 J 曲线  开始描绘  了. 

而且 2020 年,  因新冠疫情  一夜之间  崩溃了。

此后  也  继续  尝试了。

更多  很多  再试试， 方法  改变了， 环境也  改变了。

但是  结果  还是一样。

那时  第一次  开始怀疑了. 

问题  努力或  环境  如果不是的话,  到底  是什么  相同的  结果  造成  的  呢。

在外面  寻找答案  的  事情  停止,  我  使用  的  方式  本身  去看  开始了。

能量  从哪里  流失， 什么  阻碍了  流动， 为什么  在同样  的位置  停下来.

那时  看见了.  问题是  情况  不是,  结构。

坚持  为了  需要理解  的  东西,  再次  行动  为了  需要改变  曾经做过  事情。 

那  时间  这  这本书  成了。

引导参与

如果你读到这里，

你已经知道了。

这就是你的故事。

如果那个人是你，现在就是起点。

如果你身边也有像你一样停滞不前的人，请把这个发给他。

对那个人来说，这将是第一个信号。

是否制作回报

本项目在稿件完成的状态下进行。